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Lavado del cabello en la cama
A todos nos gusta tener el pelo limpio, incluso a quien no puede moverse de la cama. Así que vamos a ver cómo nos las arreglamos para cuidar bien de nuestro familiar.
¿Es Alzheimer? 10 señales
Las 10 claves para identificar los síntomas de la enfermedad de Alzheimer, en lenguaje llano.
Salud cognitiva en mayores
La salud cognitiva -la capacidad de pensar, aprender y recordar con claridad- es una parte importante de la salud cerebral, como también lo son la función motora, la emocional y la sensorial. Hoy vamos a ver cómo mantener a punto nuestro cerebro con tal de mantenernos independientes el mayor tiempo posible, atendiendo 4 áreas clave.
4 tipos de ejercicio
Si le hablamos a nuestros padres de que hagan ejercicio, lo más probable es que se resistan a seguir nuestros consejos. O peor aún, que nos digan que hacen con tal de que los dejemos en paz.
Complementos alimenticios
Hoy hablaremos del papel de los complementos alimenticios en personas mayores. A medida que cumplimos años, nuestro cuerpo pierde capacidad para digerir y absorber nutrientes, y esto puede abocarnos a una malnutrición.
El secreto de una buena y larga vida
Desvelamos los 3 pilares de una buena salud.
Envejecer bien (3/3): estimulación cognitiva
En esta entrada trataremos el tercer pilar de un buen envejecimiento, que tiene que ver con mantener el cerebro en forma. Y como en las anteriores, empezaremos desmontando algunas ideas erróneas.
Envejecer bien(2/3): la nutrición
Son tres los pilares que sustentan un buen envejecimiento. Hoy nos vamos a centrar en el segundo pilar, la nutrición.
Envejecer bien (1/3): actividad física
Envejecer bien es hacerlo en buena forma. Para lograrlo hay que basarse en tres pilares. Hoy abordamos el primero de ellos.
Diálisis: preguntas frecuentes
La diálisis puede salvar la vida, pero también comporta riesgos, como bajadas de tensión arterial, calambres, infecciones (que pueden ser graves), y arritmias, entre otros.
Ejercicio en rehabilitación cardíaca
Además de informarse y obtener apoyo psicológico, quizá la parte más importante es la del ejercicio, justo lo opuesto a lo que se decía a finales de los 80.
Glaucoma
No se conoce bien la causa del glaucoma, pero sí se sabe que es una de las causas más comunes de ceguera en el mundo.