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Cuidar la piel en adultos inmóviles
A medida que se cumplen años, la piel se vuelve más fina y seca, por lo que es más fácil que se dañe. Sobre todo, si se está la mayor parte del tiempo en la cama o en una silla de ruedas.
Osteoporosis, calcio y vitamina D
La pérdida ósea forma parte de hacerse mayor. Sobre todo, a partir de los 30. Si esa pérdida hace que los huesos se vuelvan frágiles y corran peligro de romperse, hablamos de osteoporosis.
Cómo medir la tensión arterial en casa (lo que no te dicen los tensiómetros)
La hipertensión arterial daña los vasos sanguíneos, el corazón y los riñones. Esto puede provocar un ataque al corazón, un ictus, o una enfermedad renal, entre otros problemas. La cuestión es que la mayoría de la gente no sabe que la tiene hasta que acude al médico por algún otro motivo, porque no suele dar síntomas.
Medicamentos para problemas de conducta con demencia.
Hoy en día parece que para cualquier problema hay una pastilla. No es del todo así, pero lo cierto es que disponemos de un abanico cada vez mas amplio para controlar problemas de conducta. A falta de una cura para el Alzheimer y otras demencias, solo nos queda aliviar y acompañar a nuestro ser querido.
¿Artrosis o artritis reumatoide?
La artritis reumatoide y la artrosis son tipos diferentes de artritis, de inflamación de las articulaciones. Tienen características comunes, pero también distintivas, y requieren tratamientos diferentes.
Obstáculos para una alimentación saludable
Sustituir un mal hábito por uno bueno requiere tiempo y paciencia. Implica dar varios pasos, desde la fijación de los objetivos, a corto y largo plazo, hasta la obtención de apoyo.
Alimentación sana, ¿cómo empezar?
Una de las cosas más odiosas que nos puede decir el médico es que tenemos que empezar a «comer sano», y que nos prohíban cosas que nos gustan.
Ejercicio Brandt-Daroff para el vértigo
El ejercicio Brandt-Daroff es uno de los varios posibles que pueden acelerar el proceso de compensación y acabar con los síntomas del vértigo. Se trata de ayudar al cerebro a acostumbrarse a las señales confusas que lo causan.
Vértigo: ejercicios en marcha
Caminar es un ejercicio simple pero muy potente para el vértigo que ayuda mucho a mejorar el equilibrio.
Vértigo: ejercicios de equilibrio
Hoy nos proponemos aportar ideas para que cualquiera, con independencia de que consiga la atención profesional que precisa, pueda hacer más llevadero el vértigo.
Conductores mayores: dificultades
Repasamos las dificultades a las que se enfrentan nuestros mayores, y qué hacer para superarlas.
Heparina para inmovilizados
Uno de los riesgos de no moverse es la formación de trombos y coágulos en la sangre, y ésta es la razón por la que hay que recurrir a anticoagulantes como la heparina. Vamos a ver todo lo que hay que saber sobre su administración.