Está claro que la función principal de la ropa es mantener una temperatura estable protegiéndonos de las condiciones ambientales, pero la ropa limpia y atractiva ayuda a tener una buena imagen. De hecho, el cambio diario de la indumentaria es un buen indicador del control sobre la propia vida, y un vínculo con el mundo exterior. Por eso es importante animar a nuestro familiar dependiente a que se cambie de ropa a diario, y con la mínima ayuda posible. Para que la tarea sea sencilla, conviene tener presente lo siguiente:
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- La indumentaria debe permitir libertad de movimientos, es decir, que resulte cómoda de llevar.
- Conviene que la persona seleccione, dentro de lo posible, qué quiere ponerse. Esto repercute considerablemente en la autoestima.
- Existe una amplia variedad de ayudas técnicas para la tarea de vestirse, que permiten extender la autonomía en el tiempo.
- Son preferibles los tejidos naturales, fácilmente lavables y que requieran poco planchado.
- Por el contrario, hay que evitar la ropa difícil de poner y quitar, o sea, las prendas ceñidas, con cuellos y puños estrechos, y géneros poco elásticos.
- Son más fáciles de poner y quitar las prendas que se abren por delante.
- Se puede plantear el arreglo de ropa, sustituyendo cierres, botones y cremalleras por elásticos y cintas de velcro®️.
- Animemos a la persona a eliminar de su armario la ropa que ya no se pone, o no se corresponde con la época del año.
- Una vez elegida, conviene disponerla en el orden en que la persona la va a poner.
- Lo mejor es que se siente, y pongamos la ropa al alcance.
- Si tiene alguna parte del cuerpo afectada, conviene comenzar a vestirse por ésta, y desvestirse en orden inverso, esto es, quitándose primero las prendas de las extremidades no afectadas.
- Así, para vestir la parte superior del cuerpo, puede hacerse sentado, o de pie, comenzando por el brazo con menos movilidad.
- Para vestir la parte inferior del cuerpo, es más cómodo que se tumbe en la cama, y comenzar por la pierna más discapacitada. Luego, se suben los pantalones hasta la cadera, y por último, hasta la cintura.
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