En la entrada anterior dimos las pautas generales para realizar movilizaciones y transferencias, y dijimos cuáles eran las posturas que deben alternarse. Hoy veremos los aspectos que debemos tener en cuenta en cada una de las posiciones recomendadas.

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Posición boca arriba.

• La cama estará horizontal, la cabeza, sobre una almohada (o varias, si tiene dificultades respiratorias), el cuerpo, bien alineado, con las piernas extendidas, ligeramente separadas, evitando que giren hacia los lados.
• Los brazos deben colocarse paralelos a lo largo del cuerpo, ligeramente separados. Se pueden apoyar sobre almohadas, pero en cualquier caso, sin doblar las manos ni las muñecas.
• Para descargar los tobillos y los talones, se pueden colocar cojines o almohadas bajo las pantorrillas.
• Se puede evitar la caída hacia los lados de los pies poniendo toallas o almohadas debajo, para procurar una flexión de los tobillos de unos 80º.
• Si hay que elevar la cabecera, mejor no superar los 30º, ni mantener esta postura durante largos periodos de tiempo.
• En cuanto a las rodillas, conviene mantenerlas ligeramente flexionadas para evitar la tensión de tenerlas completamente extendidas, sobre todo en el caso de que sufra espasmos.
• Las caderas tienden a abrirse o cerrarse según cada uno, por lo que conviene mantener una posición neutra. Si tienden a cerrarse, debe colocarse una almohada o cojín entre las rodillas para que no se rocen entre ellas, y aparezcan escaras por presión. Si tienden a separarse, habrá que poner una almohada en el exterior de cada pierna.
• La elección de la almohada es importante, sobre todo si el familiar va a estar mucho tiempo en la cama. Podemos colocar dos almohadas cruzadas para elevar también los hombros, y que el cuello quede en una posición cómoda.
• En cuanto a los brazos, si la persona sufre espasmos, los colocaremos en una postura intermedia, ni muy extendidos, ni muy flexionados, ayudándonos de cojines o almohadas. Las manos tampoco deben quedar cerradas.

Posición lateral.

• La cabeza debe quedar alineada con la columna, con la almohada adecuada bajo la cabeza y el cuello.
• Los brazos quedarán algo flexionados, y el que queda bajo el cuerpo lo situaremos por delante y bajo la almohada, y el que queda por encima, sobre la almohada. No son recomendables los cojines, ya que ofrecen un menor apoyo.
• Para evitar un apoyo excesivo sobre el hueso de la cadera, la espalda reposará inclinada unos 30 a 45º hacia atrás, sobre otra almohada.
• El hombro sobre el que se apoya debe tenderse hacia adelante con tal de aliviar la presión sobre él.
• Hay que situar una almohada entre las piernas, desde el muslo hasta el tobillo. La pierna que da a la cama debe estar prácticamente extendida, y la que queda arriba se dispondrá semiflexionada sobre la almohada para que quede alineada con la cadera.
• Tal y como decíamos en la posición boca arriba, no conviene elevar la cabecera más de 30º, ni mantenerla mucho tiempo.

Posición sentada.

• El sillón debe tener un respaldo alto, con un ángulo próximo a 90º.
• Si la persona no es capaz de sujetar el tronco, será mejor acomodarla en la cama.
• Se puede usar una pequeña almohada o cojín para colocar bien la cabeza, así como para la parte baja de la espalda, si es que no se apoya en el respaldo.
• Los brazos pueden descansar sobre almohadas para que queden flexionados y alineados con el cuerpo.
• Los pies deben apoyarse en el suelo en ángulo recto.
• No convienen los dispositivos de tipo flotador o anillo.
• Al rehacer a la persona, conviene evitar las fricciones sobre la piel. Se puede usar una sábana para realizar el desplazamiento, cosa que veremos en la próxima entrada. ¡Muchas gracias por leer! ¿Te animas a comentar, compartir o suscribirte?